◇ 声がれでお悩みのあなたへ ――その声、もっと楽に、もっと通る声へ。 「最近、声が出づらい…」 「話すとすぐに喉が疲れる」 「声がかすれて電話に出るのがつらい」 そんな声のお悩みはありませんか？ 加齢や喉の酷使、口呼吸の癖などが重なると、声帯や周辺の筋力が弱り、声がれを引き起こしやすくなります。 ◇ そこでご紹介したいのが 『鼻呼吸リップピースを使った発声改善講座』 この講座では、口呼吸を防ぎ、喉に負担をかけずに声を出す練習を、 専用ツール「鼻呼吸リップピース」を使って行います。 ◇講座で得られる効果 鼻呼吸による呼吸の安定化 口腔まわりや喉の筋力アップによる声の通りの改善 声を出す際の喉の負担軽減 誤嚥予防や呼吸筋トレーニングにもつながる発声習慣 ◇ 講師：YORA発声法スクール 専任インストラクター 独自の発声法に基づき、初心者でもやさしく取り組める内容です。 ◇ 対象者 声がれ・かすれ声で悩んでいる方 人前で話す機会が多い方 喉を健康に保ちたい中高年の方 声や呼吸を整えたい介護予防目的の方 ◇ お申し込み・お問い合わせはこちら ◇ https://spiratanto.com/contact ◇まずは一度、あなたの声を見直してみませんか？ 呼吸と声の整え方は、人生の印象を大きく変えます。

いびき・無呼吸でお悩みのあなたへ ――「呼吸」を整えるだけで、眠りが変わる。 「寝ている間のいびきがうるさいと言われる」 「朝起きても疲れがとれない」 「無呼吸気味と言われたけど、CPAPまではちょっと…」 そんなお悩みは、**呼吸の使い方を見直すことで、根本からの改善が目指せます。** --- ◇講座紹介 『鼻呼吸リップピースで整える 睡眠呼吸改善プログラム』 この講座では、鼻呼吸をサポートする**専用ツール「鼻呼吸リップピース」**を使いながら、 無理なく日常に取り入れられる**呼吸トレーニング＆発声エクササイズ**を行います。 --- ◇ なぜ鼻呼吸がカギなのか？ 口呼吸のまま眠っていると、 * 喉が乾燥しやすくなる * 舌根が下がりやすく、気道が狭くなる * 結果、**いびきや無呼吸につながりやすくなります** そこで、鼻呼吸リップピースを活用し、**寝ている間も自然に鼻呼吸を保てる環境作り**と、 **口腔・舌・喉の筋力強化**をセットで行うことで、根本からの改善をめざします。 --- ◇講座内容 * 正しい鼻呼吸と姿勢の整え方 * 鼻呼吸リップピースを使った口腔・喉のエクササイズ * 「んー」「パ・タ・カ・ラ」などの低負荷発声練習 * 睡眠中の口呼吸対策のセルフケア指導 --- ◇こんな方におすすめ * 寝ている間のいびき・無呼吸が気になる方 * パートナーや家族に「うるさい」と言われたことがある方 * CPAPの前にできることを試したい方 * 声や呼吸を整えて健康になりたい方 --- ◇講師：YORA発声法スクール 認定講師が指導 呼吸・声のプロが、あなたのペースに合わせて丁寧にサポートします。 --- ◇お申し込み・お問い合わせ https://spiratanto.com/contact --- ◇「眠り」と「呼吸」が整えば、毎日の元気が変わります。 まずは1日3分から始めてみませんか？

**子ども用 鼻呼吸リップピース｜お口ポカン対策・鼻呼吸習慣サポート** **お口を閉じて、ぐっすり・すくすく育つ。** 寝ている間に「鼻呼吸」を自然にサポート！ 「気づいたら、寝ているときに口がポカン…」 「歯並びが心配」「いびきが気になる」 そんなお子さまの “お口ポカン” に、寝るだけ簡単サポート！ 子どもの成長にとって大切な **鼻呼吸習慣** を、 無理なく・手軽に始められるのが【鼻呼吸リップピース】です。 【商品特徴】 ✅ **鼻呼吸をやさしくサポート** 　唇にフィットするやわらか素材で、寝ている間に自然と口を閉じる習慣づけに。 ✅ **医療用グレード素材を使用**（※実際に該当すれば） 　安全性にも配慮。アレルギーや肌荒れにも安心。 ✅ **繰り返し使えて経済的** 　洗って使えるから、マウステープのように使い捨て不要。 ✅ **子どもの口にフィットする専用設計** 　小さな口にも合うように、サイズと形状を工夫しました。 【こんなお子さまにおすすめ】 * 寝ているときに「口が開いている」 * いびきや口臭が気になる * 歯並び・顎の成長をしっかりサポートしたい * 花粉症・アレルギーなどで鼻呼吸が苦手な傾向がある * 姿勢が悪く、集中力が続きにくい 【使用方法】 1. 就寝前に、口にくわえるだけ 2. 軽く唇を閉じた状態で自然に装着 3. 慣れないうちは短時間からスタート（10分～） 【保護者の声（レビュー例）】 > 「寝るときに口が閉じているようになり、朝の口の乾きも減りました！」 > 「歯並び矯正中なので、鼻呼吸の習慣づけに使っています」 > 「子どもが嫌がらずつけてくれるので助かっています」 【ご注意】 * 3歳未満のお子さまには使用しないでください * 鼻詰まり・風邪のときは使用を控えてください * 医療機器ではありません。効果には個人差があります 【価格・セット内容】 **価格：￥11000（税込）** 【セット内容】：リップピース本体×1、専用ケース×1、説明書、無料レッスン券１枚

南欧式長生き発声法の実用的解説書です。南欧式長生き発声法とは、伝統的、健康的なだれでも無意識している自然な発声法です。何かの原因で体調がすぐれない人には、ぜひ一度手に取っていただきたい一冊です。自然治癒力を高める「リアル鼻呼吸」がわかります。この本の「回す発声法」に従えば、メソッドを独習することも可能です。動画つきですので、講師の真似をしてください。もしも、わからない時は、説明文を読んでやり直してみてください。